Zhubněte - změna je život!

5.8.

5. srpna 2008 v 8:35 |  Jídelníček
Tak vážení nedopadlo zrovna suprově... sem to čekala lepší :-(
Váha: 64,2 kg
Pas: 68 cm :-(
Stehýnko: 55-56cm (nevim kde přesně se to měří, tak sem to vzala u toho nejsilnější tak ve třičtvrtě stehna :-D )
Snídaně: rýžová mléčná kaše diet + banán
Svačina: yoplait extra light, nektarinka
Oběd: zapečené těstoviny s taveným sýrem, nivou a kuřecím masem ( a že to bude pořádná porce, protože máma je umí skvěle ), makový koláček :-), 3 bonbonky z bonboniery...
Svačina: 50g celozrnný bagetky + 2 tavený plátky apetito linie (3 čtverečky čokolády :-( )
30min rotoped
Večeře: mozzarella 100g, rajčata
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 5. srpna 2008 v 19:20 | Reagovat

neboj ... jestli to jde dolu pomalu, tak aspon to bude natrvalo

2 Miška Miška | Web | 6. srpna 2008 v 8:11 | Reagovat

V to doufám :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama