Zhubněte - změna je život!

4.8.

4. srpna 2008 v 14:11 |  Jídelníček
Snídaně: müller rýžová kaše diet 2x + nektarinka (byl hladík a nic jiného nebylo)
Svačina: yoplait extra light
Oběd: kuřecí roláda s bramborem, zelí
Svačina: activia
30min rotoped
Večeře: omeleta z bílků, hrášku, krabích tyčinek, celozrnná kaiserka
2. večeře: hrníček odtučněného mléka
Bohužel jsem se nevážila, bych to hned hlásila :-) ale nespala jsem doma, tak nebyla váha :-( Takže zítra se zvážim a dám vědět !!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Simuška - your sbé ♥♥♥ Mrs.Simuška - your sbé ♥♥♥ | Web | 4. srpna 2008 v 14:36 | Reagovat

pěkný jídelníček. a jak se máš Sbnko?

2 Mrs.Simuška - your sbé ♥♥♥ Mrs.Simuška - your sbé ♥♥♥ | E-mail | Web | 4. srpna 2008 v 18:34 | Reagovat

no já dopolední svačinku nestíhám. vždycky vstanu pozdě a když tam napíšu že sem na snídani nic neměla tak mi každej píše že si na snídani mám něco vzít ale když se vzbudím třeba v 11 tak to de dost těžko. hele nechtěla bys mi napsat jídelníček? jako kdy mám snídat, kdy obědvat atd. myslím v kolik hodin. prostě mi trochu poradit. myslím si že ty si ta pravá ;) :D a že bys mi mohla poradit. jestli máš icq tak moje je 405-319-904. budu ti moc vděčná za každou radu.

a nebo mi napiš na mail

3 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 4. srpna 2008 v 21:45 | Reagovat

jis moc pekne ... i kdyby vaha nebyla o moc dole, tak si z toho nic nedelej ... me se tedka drzi vaha uz asi 2 tydny, ale cm jdou dolu - a to je hlavni

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama