Zhubněte - změna je život!

12.8.

12. srpna 2008 v 10:46 |  Jídelníček
Snídaně: celozrnná kaiserka, flora light, tavený plátek apetito linie
Svačina: banánový koktejl
Oběd: tortilla se sýrovými nugetami a zeleninou :-)
Svačina: půlka okurky, 50g eidam 20%
Večeře: omeletka z bílků, krabích tyčinek, hrášku
2. večeře: zeleninka
Snad stihnu i nějakej ten pohyb :-)
 

11.8.

11. srpna 2008 v 11:41 |  Jídelníček
Snídaně: celozrnná kaiserka, flora light, tavený plátek apetito linie, rajče
Svačina: nektarinka, banán
Oběd: těstoviny s kuřecím masem, brokolicí
Svačina: 50g eidam 20%, půlka okurky
2 tyčinky biovita line, 3 čtverečky čokolády, 2 laskonky
Večeře: kančí uzené maso (2 tenké plátky)
35min rotoped
2. večeře: 2 rajčátka, ledový salát
Mimochodem včerejšek sem dodržela :-)

Jessica Alba, Rihanna, Alyssa Milano

10. srpna 2008 v 14:15 |  Celebrity
Tak holky, mít takový postavičky to by bylo co... tak hurá hubnout :-)
Jessica Alba
Rihanna
Alyssa Milano
 


10.8.

10. srpna 2008 v 9:50 |  Jídelníček
Už sem se zas na sebe naštvala z toho jak jim... zkusim teď dodržet tzv. týden bez sladkostí jako tady jedna moje společná blogařka :-) páč to sladký je u mě největší problém...
Snídaně: rýžová mléčná kaše diet + banán
Svačina: --- (vstávala sem pozdě... )
Oběd: zapečená brokolice se sýrem (eidam 20%), brambor
Svačina: yoplait extra light s dobrou vlákninou bonavita
45min rotoped
Večeře: celozrnná kaiserka s cottage jahoda 150g
2. večeře: talíř plný zeleniny (rajče, paprika, salát)

Další články


Kam dál